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冥想,提升自我覺察意識,讓心靈呼吸

編輯: 時間:2023-07-24



冥想可以幫助人們使用自己的大腦右半球(掌管我們直覺的大腦部分)。冥想不僅是領悟自身靈性的途徑,還是一種儀式,一種對治愈過程有強大影響的儀式。通過冥想可以幫助我們確定和鞏固一個事實:我們是神圣而又卓越的個體;我們具有學習能力;我們是被人愛的、值得被人愛的,也能夠去愛別人;我們每一個人都是生命的見證者,我們的生活就掌握在自己手中。
 
讀書時間:
 
4月14日晚6:30至8:30
 
讀書地點:
 
城郊中學思政樓11樓專家督導室
 
讀書內容:
 
繼續研讀《薩提亞家庭治療模式》
 
主持人:耿艷紅
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